发简信
IP属地：河北
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90 留下的是习惯90天易效能的结束，也是180天易效能的开始，迎接新的挑战和坚持，人生不就如此，一个接一个的上坡，只有接受别无选择，你不坚持即将滑落。没有白送的...
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第九周检视
1健康 每天都在坚持6点醒，不过偶尔实在困，就继续睡会。也没有继续跑步，其实跑步就是为了减肥，后来不跑了，晚上溜达和禁食，没感觉瘦下来，但是保持...
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最美宁城，裤衩组合18.9.9 本计划骑行来赤峰，原因有二。 第一，坐车和开车路过好多风景美的地方，但是自驾无法抵达，或者不方便。所以骑行可以完成。第二，最近油价...
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一个简单而随意的举动在日常生活中,孝心在儿女眼中已渐渐的模糊。没有搞清楚目标和目的。这是为什么呢？因为我看到了，所以深深的感受到了。 内容很简单：她一直搀扶着她，从...
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90天易效能，没茅台万事开头难！稀巴烂的开始，完美的结束！ 在没有参加易效能之前，就有那么一小段时间早睡早起的习惯，硬逼自己的，单纯一个“美”。就是为了减掉肚子，夏...