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  • 李静5月24日(第35天)“聚”宏效兑变作业

    流程: 找到一个自己不太理想的领域 1.征状:找出至少3个不太理想的点记录; 2.效果:找出至少3个想要的效果记录; 3.影响:找出达到想要效果...

  • 2021-05-18

    1.不如意状态:所表达的跟所想的不一致,站在1做感受,有点烦恼,想的太快,说跟不上想的节奏,记录姿势:愣在那里,站着 2.想要表达清晰,流畅,自...

  • 李静5月15日(第26天)聚九宫格破阵作业

    拿9张纸做九宫格摆放:中间一列从下到上分别代表过去、现在、未来的自己,左边代表对应的当时场景中的他人,右边代表当时场景中的智者。 1.不如意状态...

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    李静5月14日(第25天)“聚”九宫格破阵作业

    拿9张纸做如下摆放:中间一列从下到上分别代表过去、现在、未来的自己,左边代表对应的当时场景中的他人,右边代表当时场景中的智者。 1.找不如意状态...