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✨今日完成具体工作回顾(): ✨今日成就成绩(): ✨今日观察+思考🤔改进: ✨今日情绪事件(❤️🧠): ✨今日“感恩or鼓励“[正]记录:
<注意>: 听白噪音✓而非乐曲× —来自武志红对话知名跑步教练启发改进 <用时>: 53分钟 ❶【❤️心得启发】 ——实际去做,从实际动手中获得...