大家都知道运动对身体好，但运动到底减不减肥呢？哪种运动的减肥效果最好呢？好像又说不清楚。 所以今天分享，运动和减肥的关系。 你是不是也有这样的困惑？办了健身卡，高强度撸铁，期...
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103篇：《冯雪-科学减肥》知识分享（2）
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听《冯雪·科学减肥16讲》:减肥的本质，是换一种人生
减肥的动机:除了健康，更是为了美，为了魅力，为了社会竞争力。 减肥的本质，是换一种人生。减肥成功的标志，是你换上了一种健康的生活方式。 永葆减肥大业的关键是，必须要有同行者。...
