贪婪果然是一切痛苦的根源。昨天聚会的各种美食，实在是吃多了。结果一晚上没睡好。早晨由补觉了，没看几页书。后来整理了首饰，看起来很多也乱糟糟。通过...

早晨 半碗疙瘩汤 一块昨天烤的面包 面包里面放了蔬菜 机智如我 中午 半块面包 六个小番茄 两个煮鸡蛋 晚餐 太丰富了 鸡鸭鱼肉 回来的时候还带...

挪威的天气变化真快 七月底的一场雨就彻底带走了夏天 迎来了冬天 虽然没有下雪 也是很冷 早晨 一杯咖啡 中午 一大盘子有面条 西兰花 玉米粒 芹...

早晨 半块面包加果酱 午饭 素食的千层面 味道不错 两杯牛奶 一杯咖啡 晚上 一点都不饿 看来吃早饭挺重要的 另外中午的牛奶比果汁好 以后坚持喝...

早餐 半块面包 半块牛油果 午饭 六个水饺 一个洋葱 一点西兰花和芹菜 晚饭 半块面包加芝士 半个牛油果 小半块洋葱 月经快来了 觉得好累 在家...

早饭 蜂蜜水 午饭 意面 蔬菜 一杯咖啡 一杯牛奶 一杯苹果汁 晚饭 6个饺子 半个洋葱 三勺玉米 三个饼干 今天在二手平台上卖出一件裙子 开心...

总是想要达到理想的生活状态，可是心情总是反反复复。随之而来的就是体重的忽上忽下。从今天起，简单的记录自己的心情，运动和事物。 早餐昨天徒步剩下的...

我们总是习惯去追逐那些表面上被证明有效的成功法则。安息日，就是一个典型的例子。 近几年，越来越多的成功学文章、心灵修炼课程、职场养生说教，开始引...

引言挪威弗雷德里克斯坦（Fredrikstad）的Viken Park项目是一个雄心勃勃的商业园区计划，旨在将Tofteberg地区的180万平...