大家晚上好，今天是6号，在国庆假期中，祝愿大家欢迎参加安若老师第9期训练营的开营；好好说话的训练营为期21天；今天这个时刻相当于我们的课前课；通...

《读中国》 在东方有一条腾飞的巨龙 在东方有一个巨龙的民族 在东方有横撇竖捺的方块字 大写的方块字里 让我们和世界一起读中国 我们读中国 用祖先...

刚刚结束一场金莉老师的2小时个案，今天最大的收获在于自己能去感受身体的感觉，体验了一场前所未有的充分感觉；同时在老师的带领下还看见自己健康的话题...

大家好，你知道我们每天要讲多少话吗？ 美国科学家进行的一项专门研究表明，一个人平均每天说话大约一小时。这样一来，每个人一生中在谈吐上的时间共有两...

生活 是煮一壶月光 醉了欢喜也醉了忧伤 庆幸的是 不曾辜负时光 一起一落是人生 一朝一夕是日子 几度花开花落 很欣慰生命某段时刻 你我一起度过

焙米茶，老家人特别是上一辈人都喜欢的一种夏季主食，现在有卖，但我喜欢自己动手炒，炒焙米茶的过程是先把大米洗净凉水半小时，冷锅下米温度上来后翻炒，...

北京19天，游玩了 北京科技馆 天文馆 自然博物馆 看一场话剧 天坛 6000平米室内游乐场奈尔宝2次 看天安门广场升国旗 中央广播电视总台+4...

今天早上做沉静技术时发现自己思绪杂乱、语音引导也用，做了思绪整理，结果是反应性无用思绪，开始做远观，自己依然无法安静下来，又做沉静也不行，无法让...