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    2/0622《真实的幸福》-品性的好坏由什么影响

    好的人格是积极心理学的一个假设,人们心中还是一个善良的天使。但是坏的品行也随之出现,它导致了一些坏的行为。 品行的好坏都是环境的产物,我们应该从...

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    《真实的幸福》—心流和满意度6月21日

    满意不同与愉悦的就是时效性和心流体验,满意是全心全意的去投入而不受干扰,愉悦只是暂时的感官刺激!区分满意和愉悦能更好的拥有幸福。 在绝望环境中有...

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    《真实的幸福》6月15日—抓住现在的幸福

    幸福感包括愉悦和满意,愉悦具有很强的感官和情绪特点!愉悦可以刺激积极的情绪。 学会让自己的愉悦习惯化,独乐不如众乐更持久! 提升自己的品味,也是...

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    《真实的幸福》6月14日—未来不是你想象的样子

    普遍性维度更像是消极情绪,什么事情都往坏想,以偏概全! 学会给自己催眠,反驳自己的消极情绪 心理暗示往往是掉入深渊的推动剂! 做好反驳消极情绪的练习!

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    《真实的幸福》6月13日—过去的就让他过去吧!

    我们也许总是揪着过去的事情不放,过去的情绪是会影响现在的心情的! 在什么样的心态下就会想起什么样的事情,高兴开心也罢! 我们的积极,消极情绪到底...

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    《真实的幸福》6月12日—幸福感和他们没关

    物质的幸福感往往是短暂的,我们应该学会提升幸福感的持久性。 婚姻幸福的人容易交朋友,喜欢交朋友的人容易找到结婚对象,这竟然是一个循环的连接! 消...

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    《真实的幸福》6月11日—自信也是有幸福感的一种表现

    积极的情绪可以激活我们的幸福感!能够激励起我们的创业性。 自信其实也是一种幸福感的表现。 不同的情绪就会有不同的思维方式! 有积极情绪的人可以对...

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    《真实的幸福》6月10日—情绪下的幸福

    个人情绪的分类! 影响积极和消极情绪的不同还有基因! 情绪高低测试!

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    《真实的幸福》—习得性无助

    习得性无助的病态心理