【不要把期望放大化】 我有个谈了半年的女朋友，异地，有时她过来，有时我过去，差不多一个月见1~2次面。 异地见面就涉及到住处的选择，鉴于她很喜欢...

最近状态还可以，总结了一点点（对我有用的）经验，分享之。 1.关于焦虑和抑郁。陷入某种情绪的时候，不要呆愣着，机械化地逼自己站起来，去做一些机器...

人们常常惊人简单地说，你要改变你的想法。想法变了，一切都会好，碧海蓝天替代狂风暴雨。 坦白说来，你改变过吗，根本上？ 我们不会要求别人换个胳膊换...