〖早餐重要性〗 ＊早养胃，中养心，晚养百脉。 ＊不吃早餐导致气血不足，无法滋养脏腑。 ＊脏腑功能下降，代谢减慢 ＊开始囤积脂肪 ＊不吃早餐只会更...