A1：意志力的训练，今天早晨就来了一波。前几天由于身体原因，没有早起晨练，几天下来有点懈怠，今天早起时就要跟自己来一场对话了，主要体现在“我想要...

A1：去年开始，最先接触的是时间管理方面的课程，也曾制定目标，按照教的方法一步步列出来，但是都没有坚持下来，障碍是从心理上就不想那么去做，这种排...

A1：我养成新习惯的时间较短，大概是从今年4月份天气暖了之后开始的。由于我的身体状况一直不太好，虚弱容易疲劳，医生都建议我加强运动。最开始不敢给...