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    瑜伽老师心得:例假怎么调理?作为女人你一定要懂得!(卵泡期)

    1、时期特点 时期:生理期过后的一周至两周左右。此期由上次月经停止日开始至卵巢排卵日止,历时10~12天。 在这一期中,卵泡的粒膜细胞在FSH和LH的作用下产生雌激素,在雌激...

  • Y舞蹈教学~1M舞蹈系列

    worth it 舞蹈教学 小伙伴们大家好,小Y也是刚开始录舞蹈教学视频,原本是放在微信公众号的,今天突然想起来简书,就想着试试,好像还真的可以发呢~因为刚开始,所以有些弄的...

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    致我们唯舞独尊的青春

    经常有新老朋友会在同学、朋友、同事聚会时问我:“维尼,听说你大学里是街舞社的嘛,来,跳个给我看看。”我一般会开点其他玩笑转移话题,比如党的代表大会开了多少届了,假如记者采访我...