240 发简信
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  • 随时给自己一个进度条

    为什么把自己的进步记录下来,自己就会有动力坚持下去呢?就会有成就感和幸福感呢?这本质是什么?其实就是一种反馈,对我们的行为的反馈。 什么是反馈?反馈就是回馈、回应。说到反馈,...