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  • 10分钟通鼻瑜伽,这个春天与鼻炎&过敏体质说再见!

    办公室人群由于久坐,运动量较少,存在许多类似肩颈酸痛,鼠标手,眼睛疲劳,呼吸不顺畅等职业病。最近处在季节交替的时候,鼻炎更是一种常见病,多发病,...

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    产后瘦身之“挤”出时间做简易练习,妈妈都要学!

    halo,大家好,我是Tina唐幼馨。 最近经常能收到大家对产后瘦身的疑问,卸货之后,相信各位妈咪们一定都沉浸在喜悦中,但女人都是爱美的,我想大...

  • 选对了瑜伽装备,你离女神又近了一步!

    halo,晚上好,我是Tina唐幼馨。 天气渐渐回暖 感觉身体每一个细胞都忍不住在跳跃 这样的天气正是大练瑜伽挥洒汗水的好时机 今天想跟大家聊聊...

  • 有效燃脂瘦身的关键是什么呢?

    大家好,我是Tina唐幼馨~ 最近经常在拍摄新一期的线上课程,在学员调研的时候其实很多人并不是真正了解瑜伽呼吸,但是却都很感兴趣,其实呼吸与我们...

  • Yoga sitting | 究竟怎样的坐姿才能更好的稳定身心?

    Hi,晚上好,我是Tina唐幼馨。 今天台湾的天气很明媚,终于忙完了一段时间的拍摄,有时间可以重新更新公号了。这两天回到家都在忙着陪弟弟和姐姐,...

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    跨越20岁年龄差重新演绎少女,是什么让章子怡有如此魅力?

    最近和工作室团队一起去看了电影《无问西东》,发现女神章子怡再次成为大家议论的焦点。 跨越20岁的年龄差饰演一名少女却毫无违和感,由衷的羡慕她20...

个人介绍
唐幼馨,林志玲、小S亲点的瑜伽教练!被称为"台湾瑜伽皇后"、"最美瑜伽教练"。瑜伽提斯创始人,美国UIW运动管理硕士,台湾瑜伽提斯协会会长,台北医学院瑜伽老师,出版近20本瑜伽相关书籍~