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在我长期的运动过程中,很大一部分是在健身房完成的,原因无他,实在是比较喜欢那里的氛围,在一个所有人都在运动的环境里,一个大老爷们总不好意思还是拿...
大家好,我是减肥时长两年半的一个胖子,擅长力量训练、有氧hiit、游泳和登山 远足。头一次在社交媒体上进行打卡分享我的个人减脂之路,谈不上专业人...