辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源...

日有所学，月有所获，年有所成。每天进步一点点，就是迈向卓越的开始，不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河，无一日不成长，无一日不精进，势必攀登人...