一、成长道路上，每天坚持写反思日记 虽然还没做到每天坚持，但深得该习惯的益处，古有曾国藩每日反思记录，今有无数优秀名人各种形式的反思日记，...

一、意义 1、什么带给我意义？ ✍️工作顺利、家庭合睦、身体健康 2、什么给了我使命感？ ✍️能在工作上成为专家，不断提高和精进； ✍️能为家人...

尝试用PNAS工作法做项目计划，先计划，再执行调整，最后再完美。 感受，通过这样的工具做到了提前思考，早做准备。

一、健康 1、早睡早起完成率80%，早6晚11； 2、运动完成率90%，每天8000-10000步； 3、长期白天在外工作，吃饭始终是个问题。 ...

践行收获： ✍️ 1、使用后更加高效专注； ✍️ 2、每完成一项后收获成就感； ✍️ 3、将一天重要事项做好记录；

✍️坐标️：成都青羊区 ✍️三个标签️： 1、持续学习者； 2、两孩的爸； 3、热爱工作的人。 ✍️三个目标： 1、早睡早起； 2、坚持记录晨间...