一、面对的这件事是什么？ 领导电话催促让我去做某事 二、其中我批判的、反感的点是: 我正在和人沟通事情，他这般着急催促，我批判反感： 1不尊重我...

【练习二2.2】——2 识别『事情需要』➕核实 【记录格式】 一、伙伴名字与对话所在的场景:电话沟通 二、对方原话简单描述： （用最少的字描述，...

【练习二2.1】——1 识别『需要』 -『记录格式』- 一、伙伴名字与对话所在的场景:办公室 二、对方原话简单描述： （用最少的字描述， 或直接...

我不想和别人有工作上的职责划分不清 划分不清了，就是我的责任 我必须善后，必须完成 如果不善后不完成，就会影响集体大家的利益，就是千古罪人 就会...

无依无靠 有依靠了，我才能安心，才能心无挂碍做自己想做的事情，怎末做都行，都很舒展，即便做错了做砸了，后面有支撑有依靠有善后，没有畏惧 没有依靠...

今天，我切实看到我工作的标准太高 不是标准高不好，而是标准太高，让我一想到要做，立刻畏难、停滞、举步不前 我的标准高到哪里？ 方方面面都要考虑到...

我不能做错事，老天不会放过我，一定会惩罚我，一定让我身败名裂，死无葬身之地，永生永世不得解脱，永远轮回痛苦。 我不能做错事。 甚么是错事，只是做...

别人有事情不通知我，我不知道 我为甚么要知道， 这样我就有主动权、选择权，让我能体验到我可以掌控 所以， 我要掌控 1我要掌控甚么 我甚么都要掌...

一感觉自己被孤立： 别人一起去吃饭没召唤我 别人开心热闹聊天 3人一起另外2人说话 二被孤立会怎样？ 让我觉得被排除在外，感觉被嫌弃，被故意冷落...