一、敢于放开手，做一个“懒”妈妈 常听到不少家长抱怨，自己的孩子很大了依赖性还是很强，不会干这，不会干那，我看这责任不在孩子而在父母。父母对孩子...

一、身体 1.调整作息时间(与孩子同步) 早上7:00起床 中午12:00午休两个小时 晚上10:00睡觉 2.早晨第一杯温开水，第二杯淡盐水 ...