慎重决定 今天阅读《时间贫困》里面提到我们每做出的一个决定，一个行为都不是独立存在的，都会踏进一个良性或恶性的循环。 比如今天不想运动，就踏进这...

每日一死 今天看到一句话“每日一死”，在禅宗里是一种心法：每天都想自己昨天已经死去一样，今天是全新的开始有启发。 这里的死不是字面意思的死亡，是...

大部分关系的本质是价值交换，不取决于廉价的讨好 阅读《松弛感》看到一段话”讨好型的人很擅长把身边的人调教成允许忽视自己、只懂享受的“自私鬼”。他...

等以后 等我以后有时间了，我一定去旅游，一定去做......，等我攒够钱就结婚，等以后就去做某件事，时间就在等待中流逝了，真相就是现在没有时间做...

看清楚再行动 今天要去一个地方，慌慌张张导航，走出20公里才发现走错了，此路不通，结果白白折回来浪费了很多时间，差点耽误大事情，本来时间是够的，...

保护注意力 热点很容易吸引注意力，因为自己的时间不值钱，一个热点几天就会过去，如果总是把自己的注意力精力投入到热点里，白白的浪费了宝贵的时间。 ...

未知使人从众 阅读《影响力》提到“不确定感使人从众”有感触。 在不确定的情况下，我们会寻找线索来指导自己的行为，当大多数人选择某种行为时，这就成...

人是环境的产物，人有选择环境的自由 环境决定论(Environmental Determinism)：主张环境决定人的本性。周遭的人与事，例如老...

关于自律 自律就是一个更大的欲望战胜了另一个小的欲望，用魔法打败魔法，当一个人当前的欲望大于眼下的好处时，表现的就是自律。 如果不能自律，那只能...