发简信
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情绪来袭时，如何迅速平复自己
一、情绪的本质与价值 人生在世，情绪如潮水般时涨时落。喜悦、愤怒、悲伤、恐惧，这些情感本是人性之常，承载着我们内心最深层的需求与恐惧。情绪本身并...
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拉迪亚德吉卜林——《如果》
如果周围的人毫无理性的向你发难，你仍能镇定自若，保持冷静， 如果众人对你心存猜忌，你仍能自信如常。并认为他们的猜忌情有可原， 如果你肯耐心等待，...
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心，定于风波之外
人常道情绪稳定，以为是修炼成精，万事不惊。其实不然。所谓情绪稳定，不过是于风浪中自持，于暗夜里掌灯，是寻常人跌撞后的清醒，是泥泞中跋涉出的路径。...
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真是这样，你悟到了吗
那么，什么是这个世界上最大的善？ 这世上最大的善，莫过于你自己活出了美好的可能性。 修好自己、做好自己，是天底下第一重要的事 修己达人，达人，也...
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《吃出来的健康：一位大健康传播者的饮食觉醒》作为一名大健康传播者，我每天的工作就是向大众传递健康知识：如何吃得更营养、如何搭配更科学、如何避免饮食误区。然而，当我读完《你是你吃出来的》这本...
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#响沙湾#沙漠看，满眼的黄灿灿✨ 鄂尔多斯的神奇沙漠-响沙湾，这里的沙子会“唱歌” 31°的高温下，连绵的沙丘如同金色的波浪，在湛蓝的天空下，黄灿灿的格外耀眼...
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又长一岁
48岁生日悄然而至的一天，收获了惊喜和爱，睁开眼看到朋友的问候和生日祝福红包，还有老夫老妻的来自先生的1314红包，定制的榴莲芝士披萨。 做饭水...
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世界上最强的力量是——相信
在这个充满不确定性的世界里，有一种力量超越金钱、权力、科技，甚至超越天赋与机遇——那就是“相信”。相信不是盲目的乐观，而是一种坚定的信念，一种对...
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向着标杆直跑看 她低头记笔记的样子，是我见过最美的风景。 每次线下课，总会被她的专注打动—— 明明已是行业标杆，却依然像学生一样认真记录； 明明可以侃侃而谈...