个人公众号【老沈谈健身】
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公众号：健身计划（ jianshen55）你的专属教练为健身的小伙伴们提供最专业，呆萌，靠谱的运动健身计划！<br>
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思想盛宴 公众号汇百家之言，传善美之心。微信号409746393
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大家好，我是哈默<br>【微信公众号】 <br>哈默老师 (ID: Hamo-P)<br>【新浪微博】 <br>@哈默老师<br><br>【作者简介】<br>《新媒体写作平台策划与运营》<br>《新媒体数据分析》作者<br>多平台运营专家<br>在行行家<br>LinkedIn专栏作者<br>简书推荐作者<br>减肥达人（180斤至140斤）<br>北航2万国奖获得者<br>4国语言使用者
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一只不起眼的猫
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毁掉一个人到底有多容易？作家李尚龙说：“在大城市里，搞废一个人的方式特别简单。给你一个安静狭小的空间，给你一根网线，最好再加一个外卖电话。好了，你开始废了。” 毁掉一个人很容易就是，让他呆在舒适区，...
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优雅不是训练出来的，<br>而是一种阅历。<br>淡然不是伪装出来的，<br>而是一种沉淀。
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