伯的牙 - 简书

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IP属地：江西

动作基础重量
史密斯深蹲 35 深蹲 20 机械背肌 40 机械引体向上 50 卧推 17.5 上胸卧推 12.5 上胸卧推 12.5 哑铃超级组胸推 20-...

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