周一，是第一个工作日，以外会出现身体不适，和情绪极其不稳定的反应。 结果从开始到上班结束都没有，一天棒棒哒。 信心源自身体，因为身体是最诚实...

二起 5点钟自然醒来，继续🧘‍♂️，本应该是本饿醒，但是并没有，很是不可思议。也是自己还是身体有点累又来了个回笼觉。 开始了一天 行 并没有像昨...

由始 某天在朋友圈看见老哥发了一条信息，10天的辟谷顺利完成。感慨自己的成果，神清气爽，体重也减掉了8.5KG。 看看自己的日益臃肿的身体，一副...