引路靠贵人，走路靠自己，人生的奔跑， 不在于瞬间的爆发， 而在于途中的坚持。 很多时候， 成功就是多坚持一分钟， 只是我们不知道， 这一分钟会在...

在叶老师的时间管理课程里，他经常提到的线上和线下是指网线上网线下吗？当然不是。 线下人生就是由许许多多的坏习惯组成的生活方式；而...

我们的睡眠不能超过8个小时，也尽量不要低于7个半小时，多了或少了对健康都不利。如何才能充分利用这7到8个小时，让我们拥有更好的睡眠质量，...

【管理联系人的八个小技巧】 第一项把手机、电脑同步共享联系人。 第二项是名片的收集。 第三项，你一定要对联系人进行分组。 第四项，利用社交工具，...

清单是文件筐，收集待办事项、分类并筛选。日历是把重要不紧急的事项，确定具体办理时间并加以相关内容的提醒。清单与日历分工不同，相得益彰。

优秀是一种习惯，是自然而然的做某些事就能达到优秀的级别。当然一开始需要刻意练习21天以上，让你的做事方法、流程等等达到相对固定，也即成为...

今天还是讲行动的话题。专注的力量来自番茄工作法。它是一项简单而伟大的发明。说它简单，是因为他背后蕴含了深刻的道理。古人讲，时间的本质就是活...