看到那句话，我知道了原来我也是个极端的人，四点起床坚持过一个月，但是现在想想，我缺的是一个循序渐进的过程，总是想做就做到最好，定的目标让我能坚持一周一个月，但是坚持不了一年，不做也能坠落到自己都厌恶自己，我需要的是那种一步一步向上的坚持
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看完唯一的感受就是你太累了，真的看着都累，人真的有必要这样去制定精益求精的计划吗？我做任何事都是在我喜欢我享受我迷恋的基础上沉静其中的去做，我每天都练瑜伽，因为喜欢，我每天都喝茶，因为喜欢，我不是每天都看书，但只要看都是享受其中而不是任务，我每天都散步，因为喜欢，这些都不是固定的，但每天都会做，真的是因为喜欢和享受，我就觉得快乐就好，享受每一个有自己的瞬间，不管你在干嘛，别把自己弄得那么累
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我是如何一步一步走向自律的？你会不会每次看到别人的励志故事时，都在感叹：“哇~他真自律，我也想像他那样。” 然后，继续“葛优躺”，左手拿着手机追剧刷抖音，右手不停地往嘴巴里送零食。结果，脑袋里装了一堆无...
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她因《变形记》染上公主病, 回归现实抑郁, 富人游戏, 穷人当真(转载)还记得前段时间芒果台大热的一个真人秀综艺节目《变形记》吗？当时这个节目刚刚出现的时候引得非常多观众高度关注，收视率一直居高不下，而且节目的宗旨是本着一个改掉一些孩子身上不好的...
