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  • 0809晨读感悟《写作初学指南》

    晨读参考书目《完全写作指南》 生活中有好多人,平时夸夸其谈,能说会道,而如果让他们用文字表达出所思所想,则大多会卡壳。写作和说话一样,首先需要放下“我不行”自我设限,然后通过...

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    锻炼下肢肌力最好的7个动作#推荐#

    科学运动·合理饮食,打造完美身材! 强化下肢不单只是进行一些深蹲,您必须训练下肢所有的肌肉,包含股四头肌、臀肌、腿后侧肌及有助于移动及稳定下肢的较小肌肉群。锻练这些肌肉群,...

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    感谢那些年,刻骨铭心的自卑

    自卑这个词如影随行了我二十几年。小到小时候竞选班干部,大到长大后上岗工作,自卑感仍牢牢的盘踞在我心中。 小时候自卑于自己的长相,觉得自己长得不够好看,而身边各个都是美女,再看...