麦子仲，要25周周岁了。 都说岁月至此，应该看到生活的模样 都说青春已逝，应该接受现在的自己 白驹过隙，却更想活出多样的自己 2015，开启跑步...

麦子仲，五期百人百天老学员，长卧全马一班，跑龄两年半，共参加全马四场，是典型的克制懒惰型自由跑者。 开始跑步之后的半年2015年10月24日，首...

提起济南，想起老舍，：一个老城，有山有水，全在天底下晒着阳光，暖和安适的睡着，只等春风来把它们唤醒，这是不是个理想的境界？工业发达的今天，城市常...

蠡湖还未醒来，就让脚步敲响黎明的序曲。渤公岛，热身，打开悦跑圈，奔向鼋头渚景区。春寒料峭，草木结聚着白霜，高楼与远山在雾蒙蒙里恍若浮云中，真是江...

清晨10公里龟速跑后，获许了少许的力量、正午时分，先朝卡胡卢伊机场方向然后辗转37号公路前往哈雷阿卡拉国家公园。蜿蜒的公路一个接一个的之字，紧张...

终于迎来本命鸡年，匆忙中竟没有给自己预备一双红袜子，一根红腰带或者其他红红火火的饰物，罢了，在遥远的太平洋也不必讲究宗法。但辟邪吉祥剑法却是必须...

两个五十不知天命之赤子，依然怀抱激情，在雷打不动的春节10KM跑后，8:00开始踏上早已神往的哈纳公路。 一周来，我已入乡随俗，开始适应美帝的极...

“爱美人，需谋其面；爱佳境，需亲临其景；美人不必投怀，夏威夷总是让人一见钟情。”作为夏威夷第二大岛的茂宜岛，从清晨开始变一发不可收拾的爱上了它。...