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Step1.让自己感觉很累什么都不想睡一觉(半小时到一小时) 严重的情绪低落造成的心理疲惫是可感知的,因为会一直多想不好的那个结果,这时让自己处...
懒惰怪圈来于生活的快节奏 不知大家会不会和我一样有这种感觉,走在相同的上下班路上,经过熟悉的店铺,坐上固定的公交,和昨天一样刚好到点打卡,恍惚觉...