7月25日发了一篇《该活动活动身子骨了》，一晃快1个月了，期间还出去旅行了8天。回来后继续每周3跑左右，至少我现在对运动这件事不再推脱，不再找各...

连续一周左右的早起（早晨6点），昨晚把闹钟再次提前了半个小时，设到了5:25，寓意我爱我。今天起床后，在室外跑了2公里，快走了2公里，希望能慢慢...