作者：朱自清 选自《朱自清散文精选》 燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪...

我们想要的爱、智慧、幸福和财富，并不完全在外面。人的内在本来具有创造这些美好事物的能力，只是受到大脑、习性和限制性信念的影响，没有被充分激活。 ...

昨晚看了一部电影《肖申克的救赎》。 这是一部很老旧的电影，很早就知道，但是一直都没有去看，突然不知道怎么了又燃起了我的观影欲。好吧，...

最近在看一本书叫《亲密关系》，有些话说的很对，也让我感触很深，下面从中节选部分内容，如果你正处于一段糟糕的婚姻关系中，也许这些文字能给你的...

清早醒来， 睁开眼睛， 不要着急起床， 感受呼吸和心跳， 摸摸自己的胳膊和肩膀， 在心里对这个鲜活的自己说一句祝福的话语。 除了必要的联系， 请...

人在这个世界上生活需要处理好关系，这个关系有三个方面： 一是与自己的关系。首先要学会爱自己，知道什么样是对自己好的，什么样是对自己有...

1、带着觉知去感受生活。起心动念之间，言谈举止之间，感知到自己的习性，感知到自己的状态，感知到自己的念头。念起即觉，觉之即无。 2、每天睡觉前，...