睡眠不足最容易导致阴虚，除了新手妈妈，很多职业女性也容易患阴虚，特别是干热少雨的夏季，症状容易加重。最直接的表现就是脾气差，此外还伴有心烦失眠、...

宋美龄除了流利的英语、超群的智慧、女性特有的细腻外，高龄也是被人关注的原因之一，在她106岁高龄去世后，她生前的养生方法也引起人们的极大关注，她...