提高心理韧性，三个方面：复原力，自控力，创伤后的成长 一、提升复原力第一种方法（渐进式放松）:1腹式呼吸 2从头到脚扫描身体，逐步放松 第二种方...

姓名：刘彦君 职业：公务员 孩子性别、年龄：大女儿12岁小学六年级，二女儿7岁幼儿园大班，小儿子三个月 简单的学习成长经历：大女儿出生后外地工作...

皮皮70天了，过年也剩70天了。又是一个好巧合的日子啊！ 米儿来例假啦！床单换了，晚上本来很友好的聊天，因为她把萌萌胳膊上划了，又一次动手打了她...

昨天晚上看书时，看到这样一个故事，个人觉得和我们目前的行为有些联系，分享一点儿个人浅谈和愚见： 故事是这样的：有一个农夫家里有两个木水桶，每天他...

纸短情长 临县南关小学五年级4班 魏莱 指导老师：郭英英 纸短情长道不尽太多涟漪，我的故事是关于一堆碎纸片的。 新学期开学了，家门口的巷子又...

今天购买的书回来了，开启你的高维智慧，遇见未知的自己，断舍离。 新学期也马上开始了，给孩子们做好规划。萌宝舞蹈。米宝写字坚持，乒乓球也只能坚持，...

早安分享：新的一年，自己开始沉下来向内看，看自己内在发生了什么而不是向外求。 发现自己内在有那么多细细碎碎的伤痛，随便哪个翻起来都让我痛彻心扉，...