所有“问题行为”背后都隐藏着感受和需求，需要被倾听和接纳。这是刚读的《读懂孩子的情绪》里的一句话。 童年没有建立起很好的内在模式，自然无法...

今天因雨停课，两娃下午都放学回家了。虽然时间上更充裕了，但是反而没有利用好，晚上因为没有时间陪妹妹阅读打卡，内心有点懊悔和沮丧。 能量低了自然没...

《用提问解决问题 》有感 纳迪娅洛佩斯是一个40岁的女性，曾经是一名护士，后来成为了一个学校的校长。 当学生门惹出麻烦时，她并没有把时间浪费...

偶然在车里翻到《微教育日记》这本书，可以说是第二次读了。翻开作者一篇篇简短的日记，突然意识到写作这个事，不用想得那么难。 每天都有各种微小的...

女儿是个高需求的娃，只要认定她要做的事情，总是会揪着不放哭很久。 昨天上完课回来就直接跑到房间拿着Ipad说要看巧虎，那会到家已经6点40多...

重新听了和雪梨交流的音频后，重新整理收获的过程感觉内心又从容了许多。 1. 如何缓解面对孩子作业的焦虑？ 首先需要1）同理孩子，以孩子的目前的情...

开年贾玲新年贺岁片爆火，就跟队友说啥时候一起去看看，以前都是他主动叫我去看电影，我兴致不高。难得一次我主动提出来去看，他反倒不乐意了。话语间依稀...

上周一坐高铁回老家探望了一下老爸，因为让老公帮忙接送家里两娃，所以只呆了一个晚上，晚上也没怎么睡好。 第二天回程路上很困，本想在车上...