IP属地：四川
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持续了三天的抑郁情绪，今早开始得到释然
早晨出去，外面下着小雨，犹豫着今天要不要跑步。看看天气预报说是微雨，再看看有两个人早已经开始了晨练。今天状态很好，虽然感觉可以跑10几公里的样子...
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每日一问：姑娘，你努力了那么久，怎么好像还在原地？一，是你现在的样子吗？ 身边的朋友越来越少，不是结婚就是生娃，要么就是出国定居，自己未婚未孕，孑然一身，好像还在努力，并且还挺享受现在的生活。你...
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失败果然是成功之母，名言警句就在每天的日常生活中
平时很少看电视，要看的基本上电脑和手机都搞定了。今天想投屏，可是看着就那么一个小的遥控器，上面就几个按钮。之前有试过一次，有些功能没太调明白，想...
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瑜伽老师跑步六年，总结出四点血泪教训，适合女生不适合男生看哦~一，刚开始我对跑步的态度。 持续跑步也有六年的时间了。每次至少要跑个10公里，反正也是要出一身汗，为什么不一次多跑点呢？偶尔跑个15公里或者跑个...
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真正的成长
一个男性朋友，今年32岁，和老婆结婚一年半就离婚了。他说是因为老婆外遇，而且他平时做工程，说回家都没有热乎饭吃。哎，这话感觉他像是活在上个世纪的...
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每日修复清醒温柔知进退，每日修复加面膜~
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两张图片带你了解瑜伽的底层逻辑，这样练习才是轻松、安全、有效先来了解什么是瑜伽体式？ 体式是我们最初接触、认识瑜伽的开始，人们为了身体健康开始练习瑜伽，通过练习感受到瑜伽给身心带来的益处，从身的练习进入到...
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谁的生活还不是一边瑜伽，一边喝酒吃肉？你每天会在瑜伽垫上练习多久瑜伽呢？一个小时或是两个小时？还是...... 你练瑜伽，你遵循瑜伽的道德规范，瑜伽八分支中制戒指道德规范，要求非暴力...
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每天五分钟，让臀部饱满性感：瑜伽动作中加强臀部肌肉耐力的练习战士一 体式益处： 1.强壮臀部、双腿、脚踝、背部及手臂力量 2.塑造臀部、双腿线条 3.强壮心脏、肺部功能等 注意体式中的两个平衡点： 1.向...