清凉的下雨天太适合睡觉了。昨天下午的午睡整整两个小时，起来神清气爽，睡的极为踏实深沉，小谢同学说这是因为空气中的负氧离子多，应该很有道理，很久没...

雨下的嘀嘀哒哒，喜欢这种雨声的节奏，写完字之后很有兴致的打开古琴课程，跟着老师学习半山听雨。这个事已经在心里放了有些日子，各种因没有行动，今天伴...

如果人生是大梦一场，该怎么办? 早上写字的时候，打开了成庆老师在理想国和瓦依那的访谈，平时写字的时候不大听东西，好像自己已经设定了做事情不能一心...

今天早晨天还是阴蒙蒙的，大概到十点之后就晴的一发不可收拾，一家人集体出门，接了二老和哥嫂一起聚餐。 因为出门时间早，下午还计划饭后去南郊看球球，...

在公众号里看到老师讲“无我”地觉察。里面内容讲到修行的核心就是要觉察到你有对立。这里面讲到在打坐时，当我坐下的时候，就在心里想我要放松，越这么想...

早上快马加鞭的把上半年检查的事情收尾，后面这一周让他们完成系统录入，这个耗时两个月的工作终于可以结束了。下半年的大概八月，希望有新人来参与，否则...

最近一直打算开始学一个新曲，但总是各种原因没开始，昨晚坐在那抚弄琴弦，忽然想弹曾经学过几句的半山听雨，对照着琴谱弹了几句，太好听了，最初引我入门...

这个周末两天都没出门，宅在家里自己玩的很愉快。昨天到了下午感觉家里的些热，一查气温居然飙升到38度，妥妥的入夏，看着窗外明晃晃的光线，还是宅着舒...

昨天看了一下午王朔的《好猫八不》，这家伙还是那么嘴损，好好的话经他口就画面感满满，笑的我放不下手，好久没这么开心看一本书了。晚上打坐之后，一切就...