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  • 《坚毅》《心流》复盘0603打卡

    深夜想回忆下曾经自己做过跟这两本书内容很契合的事。 大四那年我坚持了两件事,其一全身心准备跨专业考研,其二坚持每晚夜跑5公里。 当年准备跨专业考...

  • 《关键对话》&《非暴力沟通》复盘0602

    这两本书都是通过讲解如何正确和高效表达,来帮助我们实现更多预期的沟通目标。 《关键对话》以四两拨千斤的方式,利用各种沟通技巧,解决生活中难以应对...

  • 《自卑与超越》打卡0601

    在日常生活中,我们常常会做出一些自己明知道并不理智的行为?我们经常会把这些行为归结于各种各样的原因,但其实这些行为的本质,都是源于我们的自卑。自...

  • 《应对焦虑》0531打卡

    这是我最期待讲解的一本书! 说实话,这段时间自己的工作压力挺大的,背后被同事穿小鞋了,领导在没有弄清楚情况的条件下,各种对我表示怀疑和否决。三番...

  • 《应对焦虑》打卡0531

    这是我最期待讲解的一本书! 说实话,这段时间自己的工作压力挺大的,背后被同事穿小鞋了,领导在没有弄清楚情况的条件下,各种对我表示怀疑和否决。三番...

  • 《终身学习》打卡0530

    摘抄记录: 一:什么是思维模式 就是人思考事物的方法 有的人接受的教育,还有出身的家庭都是中规中具的,所以他的思想模式很普通。但是有的人就是受各...

  • 《非暴力沟通》打卡0529

    第一次听到《非暴力沟通》这本书是去年下半年由于工作上遇到了一些挑战,自己主动找到行业的前辈去请教方法的时候,那位前辈和我推荐的。当时的我从业1年...

  • 《关键对话》打卡0528

    今年由于岗位调动,来到新的环境接受新的工作挑战。我的工作简单一点来讲就是需要不断与人沟通,并且通过有效沟通来实现解决工作上出现的问题。所以,如何...

  • 《心流》打卡0527

    上班族从6点钟的闹钟响起就开始挣扎着起床了。每周一都是最忙的,就像桌面上打翻了一杯水,水流随重力作用四处蔓延,而我接下来主要做的事情就是收拾烂摊...