️魔力圈起床四步曲 报体重啦 1.上厕所 2.称体重 3.快速喝温开水300-500毫升（最好喝温开水，如果没有喝常温矿泉水） 4.吃1-2...

1、前三天食物 2、第四天开始食物 备注 1、每天上秤后的数据必须发出来进行分析，每天吃什么之前必须先问我，允许吃的时候才能吃。在21天减肥的道...

7月炉火，山城的脾气硬要来一瓶国宾才勾兑尽心。近期东拉西扯，心猿意马，南辕北辙，日子过的不知所云。初看徐峥的这部片子已经是七月中旬明日黄花了。对...

【其人】 灵魂，灭霸有之。他是一个脱离低级趣味的战略家。品格高尚，心怀天下。虽掌握宇宙终极权利，却没有钻到紫禁城宫殿或克里姆林宫的缝隙里，三两届...

李敖《北京法源寺》 契阔四十载，难忘大陆人。再读李敖已是12年后… 目睹一本充满英雄主义，大是大非的《北京法源寺》 我有话说！ 与康有为先生对话...

清明时节，多雨。老师讲因为热空气遇到冷空气的锋面，故曰锋面雨，西南片区四月多雨... 周末自有逍遥周末的方式，如果还用周一至周五的心态玩弄周末，...

最近朋友买房，与我聊起房事。我就总结了几条出来，拿出说说，不足之处还望包含… 我想说的是，买房要恋爱一样，一定要有经验！ 买房切记要勤快：买房这...