1.每天早睡早起,尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书,即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶,美白,助眠效...
1.每天早睡早起,尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书,即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶,美白,助眠效...
尝试着去理解自我的本源。用我的话说尝试着和自己和解,或许你认为这是一件容易事,可实际上并不容易。 我曾经一度的自卑,不能理解自我,我承认自己的不好,并努力改变,可是或许我们本...
发生一件事,角度不同,看待问题的结果不同 人不可能是完美的,都会犯错误 不要去要求对方,尤其是你的另一半 无法满足自身需求,就会胡思乱想,所以做事不要过于强求,或者完美主义,...
服务的八大心法 1.只要我一起床就给别人提供十倍以上的价值 2.永远想方设法如何让别人欠你,人与人之间的关系不是加分就是减分 3.不断的给客户创造第一次的感觉 4.付出不求回...
每人每天拥有24小时, 有人精心经营, 有人混沌糊弄。 努力做一个可爱的人。 不埋怨谁,不嘲笑谁, 也不羡慕谁, 阳光下灿烂,风雨中奔跑, 做自己的梦,走自己的路️。 多一抹...
逼自己一把,走出舒适区,去迎接更好的自己。大家都喜欢在熟悉的领域做熟悉的事,这很正常,但请你走出自己的舒适区,去看看外面的世界,不要被条条框框所束缚,去追寻自己心中的那一...
今天给大家推荐一本能清除我们内心错误的人生模式,并实现我们目标的书——《遇见心想事成的自己》。 这本书的的作者是张德芬。她是华语世界首席身心灵畅销作家。研究身心灵成长励志多年...
此刻我对这个世界有着一份深深的感恩与感动 我是如此幸福 可以来到这么美丽的地方 就好像我到了家一样温暖 窗外霓虹闪烁 万家灯火 雨 打着车床 我坐在的士里面 安静 宁静美好的...
显化的六个步骤 一、要 你越来越清晰你要什么,你就会远离自己的不要 二、做 你做什么(做你喜悦开心的事) 宇宙做什么(允许宇宙先行) 三、敞开 敞开的基础能量是:开心 四、持...
1.宇宙是圆的。(生命是循环的。) 2.我们是一体的。(除了你,没有别的东西。) 3.一切皆够用。(充足是事物的自然法则;不论什么时间,你都可以得到你想得到的任何经验。) 4...