其实道理从来不能滋养内心，人如果感受到治愈，鼓舞，顿悟，那都是由感受而触动的，而不是道理。所以在内心领域，道理好像显得没什么用，但其实对于复杂的...

首先，什么是不接纳自己，主要有下面五种表现形式： 自我攻击：总是站在一个高高在上的严厉角度来苛责自己，随时找自己别扭，挑毛病，然后以此来贬低自己...

今天只浅显的说一件事，自杀并不是解脱，而是一种逃避和放弃。 人活不好，痛苦到一定程度就会想死，总以为死亡是个出口，是个捷径，死了就一了百了。这样...

你可能从来没有仔细琢磨过放松——这件深刻，深远，深意的事，尤其是真正的放松。 我曾经试图让我的一位朋友放松下来，我俩每天大概各自花至少20分钟在...

一是跳脱出来，就是使自己从一个情境中走出来，简单说就是出戏的能力，但凡有任何痛苦的时候，放下自我，直接跳到第三方视角来看待自己，马上就清醒的多了...

只有一个关键词：执着。有执着的就是小爱，没有执着就是大爱。 这个执着可以分很多层面来解读。首先是我执，就是在爱中的自我有多大。其实现在都市男女所...

为了阐述爱的涵义，下面十个问答： 1，爱是什么颜色的？ 是一种暖色的滤镜，你单独看滤镜，是透明的，但置于肖像之上，就映衬出很多种颜色。 2，爱是...

我们每次提到感恩，总是伴着一些虚假、不情愿、逢场作戏，以及尴尬。很少有人发自内心的去感激某些事，为什么呢？我大体分析了一下，发现感恩对人的要求很...

感恩这件事吧，不只是发廊小妹们列队齐唱《感恩的心》，也不只是感谢父母家人，更不只是感恩节的火鸡，这件事，其实还是蛮有技术含量的。 感恩是一种看待...