在西方媒体上看到一个新词汇——同情疲惫。 你一定有这样的体会，十年前，当你在新闻媒体中，看到睁着纯真大眼睛的失学儿童，看到被血腥捕杀的鲨鱼，看到...

我时常惊讶于人们对他人判断的迟钝与麻木，很多人基本已经把“坏”字写在脑门上了，但还是有那么多人看不见，然后被利用，被伤害，被杀掉，被掩埋。 相反...

今天再来拆解一个内心现象。 习得性无助，是一个常见的心理学概念，在上世纪六十年代末，由著名心理学家赛里格曼通过一系列实验而提出的。 实验内容是这...

每当我看到各类人形的塑像——蜡像馆、兵马俑、石雕或者佛像时，总会产生一种幻想：如果他们是真实存在过的，由生命铸成的，那多有趣。 就是说，倘若每个...

睡觉，总归是一件深度放松的事情，而人只有在安全的环境下，才会放松下来，除了极少数情况，是由兴奋引起的紧张之外，绝大多数时候，焦虑、防御和警觉才是...

这是很经典的归因问题，当我们面对一个糟糕的结果、困境、痛苦时，到底是把原因归为外界，还是自我反省呢？ 我会给你一个很简单的判断标准，来面对纷繁复...

最近西方非常流行一种活动：Earthing，其实翻译过来，就可以叫做“接地气”，具体做法就是，光脚踩在土地上，或者去天然水源游泳，甚至坐在大树下...

每个人每天都在走路，但人们从来没有正视过这件事。 先从自身来讲，姿势问题，不要含胸，不要耸肩，脖子摆正，双眼正视前方，脚尖向前，步幅适度而均匀，...

现在的人啊，慢下来会疼，静下来会怕，这是钻石一样坚硬的事实。 天很热，燃烧的皮肤，还是抵不上从内心涌上来的焦躁，六棱形的太阳光下，到底是什么让你...