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  • 平安夜了,愿你平安。

    平安夜了,愿你平安。 愿平安夜出生的婴儿,都能一生平安; 愿襁褓中焦急等待妈妈回应的婴儿们平安; 愿蹒跚学步,难免摇摇晃晃摔倒的孩子们平安; 愿在夜里听着父母吵架,假装睡着了...

  • 专治心烦想不开的两个意象

    简单描述两个非常好用的意象。 所谓“好用”,就是借由某种想象场景和触感来达到特定的内心状态。 就像很多人运动是为了获得多巴胺的兴奋效果,能够舒缓压力,相对放松,摆脱抑郁。但其...

  • 汇聚的艺术

    换个视角看世界,我们试图理解一种方式——汇聚。 现在是夜里,我一边码字,一边很饿,那么让我们想象一下,我们拉开门,走进一间屋子。 长餐桌上,摆着满满一桌子珍馐美味,蒸羊羔、蒸...

  • 人和人,一场游戏

    标题是李志的歌词,权且一用~我想说,游戏这件事,无论如何该重视起来了。 如果十年二十年前,提起玩游戏,可能大家还带着本能的负罪感,那些大学网吧包夜的年轻人还被认为是不务正业,...

  • 人与己

    我们一生跟谁在一起时间最长?一点悬念都没有的答案——自己。 多数人通常忽略的一件事,就是跟自己的相处强度,严格来说,我们一分钟都离不开自己,始终跟自己在一起,虽然体感上,每天...

  • 没有免费的崇拜

    在这个时代,很多人想出名,正赶上个体崛起的趋势,简直无所不用其极。 想象中,聚光灯,影响力,荣誉,赞美,天之骄子……好像出了名,就什么都有了,什么都解决了——真这么想的人,不...

  • 不旅行的意义

    前面说到旅行的意义,是专注感知,打破封闭,了解世界,了解自己和结缘远方。 今天我们更进一步,说旅行的精髓,关于色彩,谦卑,故事,自然和图腾。 色彩: 每个人都有自己旅行的意义...

  • 旅行的意义

    今年国庆旅游人次预计超8亿……我相信这么多人并不都是只为了拍照、购物、盲目跟风……所以呢,我来给他们找点漂亮的借口吧~ 在我看来,旅行的意义,有下面五种: 1,专注感知 我们...

  • 童年投射

    发现了一个绝好的例子,来说明投射。 投射效应最简单的解释就是以己度人,把自己的情绪、态度、动机……扔到了别人身上,投射其实谁都不能避免,但怕就怕不知道自己在投射。今天让我们共...

  • 西西里的熊孩子们

    最近重温《乌合之众》,又生出很多新的感慨,这本书到今天已经130年了,但依然常读常新。 其实我很羡慕庞勒,他凭自己的思辨和智慧写出这么一本小册子,其实并没有应用严谨的学术方法...

  • 拍照5分钟,修图两小时?

    整容界的新风尚,越来越多小姑娘来到整形医院,拿着手机给医生看:“我要整成这个样子!”——那是她们朋友圈中,精修之后的自拍照。 医生愁眉苦脸:“且不说开眼角、削骨的风险,你这鼻...

  • 神奇的社交密码

    总结一组关于社交的常识数据,一定对你有启发。 6 6指心理学家米尔格拉姆提出的六度分隔理论,你和任何一个陌生人之间,所间隔的熟人不会超过6个,也就是说,无论你想联系到这个世界...

  • 亲爱的“阴影”

    简单聊聊人性的深层次整合。 每个人的主人格背后,都有一个阴影人格,就像有阳光的地方就必然有阴影,人的内心世界也一样。 所以,当你用一个词汇去形容一个人的时候,你要同时意识到,...

  • 三种星空

    1, 天黑了,夜空中繁星闪烁,我仰望星空: 星空深邃,高远,数亿光年的距离,将熊熊烈火化为幽兰的光,银河璀璨,如丝缎般铺开,天幕浩荡,温暖的包裹着世界。 这片星空啊,每隔十几...

  • 你永远不会失去任何东西

    人没什么可失去的,或者说,人永远不会失去任何东西。 很多人论证这句话,都是从这个角度入手:“因为人不可能真正的拥有,所以也不可能失去什么。”这种想法,跟“因为害怕伤害,所以就...

  • 如何洞穿人心?

    想深入的了解一个人,根本就不能听他说什么,因为人总是言不由衷/难言之隐/感性而不自知的。 比较深层次的观察角度,是要看一个人的动机——就是观察,这个人是为了什么而去做某件事的...

  • 人与人的信任从哪儿来?

    人与人之间的信任确实很难,倒不是因为什么人心不古,人性多疑,人心脆弱,而是确实,我们每个人都需要承诺和保障,才肯放心的付出。 尤其涉及到利益,长期关系,或者暴露自己弱点的时候...

  • “同情疲惫”

    在西方媒体上看到一个新词汇——同情疲惫。 你一定有这样的体会,十年前,当你在新闻媒体中,看到睁着纯真大眼睛的失学儿童,看到被血腥捕杀的鲨鱼,看到凄惨的街头流浪狗时,总会心里非...

  • 做一个有质感的人

    我时常惊讶于人们对他人判断的迟钝与麻木,很多人基本已经把“坏”字写在脑门上了,但还是有那么多人看不见,然后被利用,被伤害,被杀掉,被掩埋。 相反,有的人基本把“真善美”刻在脸...

  • “习得性无助”怎么破?

    今天再来拆解一个内心现象。 习得性无助,是一个常见的心理学概念,在上世纪六十年代末,由著名心理学家赛里格曼通过一系列实验而提出的。 实验内容是这样: 他找来了几只狗,对它们施...