你可能从来没有仔细琢磨过放松——这件深刻，深远，深意的事，尤其是真正的放松。 我曾经试图让我的一位朋友放松下来，我俩每天大概各自花至少20分钟在...

一是跳脱出来，就是使自己从一个情境中走出来，简单说就是出戏的能力，但凡有任何痛苦的时候，放下自我，直接跳到第三方视角来看待自己，马上就清醒的多了...

只有一个关键词：执着。有执着的就是小爱，没有执着就是大爱。 这个执着可以分很多层面来解读。首先是我执，就是在爱中的自我有多大。其实现在都市男女所...

为了阐述爱的涵义，下面十个问答： 1，爱是什么颜色的？ 是一种暖色的滤镜，你单独看滤镜，是透明的，但置于肖像之上，就映衬出很多种颜色。 2，爱是...

我们每次提到感恩，总是伴着一些虚假、不情愿、逢场作戏，以及尴尬。很少有人发自内心的去感激某些事，为什么呢？我大体分析了一下，发现感恩对人的要求很...

感恩这件事吧，不只是发廊小妹们列队齐唱《感恩的心》，也不只是感谢父母家人，更不只是感恩节的火鸡，这件事，其实还是蛮有技术含量的。 感恩是一种看待...

从小到大，我总被人劝：“你就是想得太多了”，对此我从来嗤之以鼻。 人几乎永远不会想太多，只会想太少。 原因很简单，现实世界就是这么复杂，你想得少...

平安夜了，愿你平安。 愿平安夜出生的婴儿，都能一生平安； 愿襁褓中焦急等待妈妈回应的婴儿们平安； 愿蹒跚学步，难免摇摇晃晃摔倒的孩子们平安； 愿...

简单描述两个非常好用的意象。 所谓“好用”，就是借由某种想象场景和触感来达到特定的内心状态。 就像很多人运动是为了获得多巴胺的兴奋效果，能够舒缓...