从130到98斤，鬼知道我经历了什么。。。 还有一个兄弟篇，是我体重在108斤的时候一点深入思考。你可以参考下：一个瘦子的自我修养 - 简书 下面我说的是一辈子的事一种生活习...
发简信
IP属地：台湾
-
两个半月，130斤到98斤心路历程。八千字干货深度分析总结。 -
我用30斤汗水换未来（干货版）一等女人靠健身，二等女人靠化妆，三等女人靠整容，四等女人靠美图。减肥从来都没有什么捷径可走。科学合理的饮食+规律的运动+循序渐进的坚持=一个又瘦又美的你。 我从今年3月份开始...
-
被韩雪的自律给跪了！从不吃午餐不爱美食，好身材在于静止和不吃？
本文原创自微信公众号【颜值从来靠假装】，未经允许谢绝转载，但是欢迎转发朋友圈哦记得把我置顶公众号哈 最近，韩雪真的有点红，参加了《声临其境》、《极限挑战》等综艺节目后，不仅摘...
-
我是怎么开始练好字的？1 有一个小男孩，上小学的时候，被老师叫上黑板写造句，结果他写的字被群嘲为“最丑的字”。 偏偏他是个不服输的性子，拿自己的作业对比班上写字最好看同学的作业，发现确实有很多可以...
-
都说自律很难，但你知道做到自律后有多爽吗
前两天，我刷到这样一条微博，来自作家王欣，微博名@反裤衩阵地。 这条微博获得了近一万的点赞量，可以说此观点是很受网友的认可了。 现实中好像的确是这样。 很多中年女性看起来都精...
-
你的不自律，不只是意志力不够1 不要高估意志力 你想成为一个自律的人吗？ 很多人的回答应该是“yes”。 朋友圈经常看到各种flag：“今年要看完50本书、明天要早睡早起、每天锻炼一小时”等等。 到最后...
-
减肥，护肤，学英语，挣钱，自律才是好姑娘自爱的第一步！文章首发微信公众号：Judy姐姐啊 转载请私信。 一 写了几篇文章，得到了一些肯定。 关于英语学习和外表逆袭的分享，激励了很多人。 第一次真真切切地感受到，原来share是一...
-
公众号：Judy姐姐啊 欢迎围观
-
看这么多书也说不好话，怎么思考才拥有深度的表达能力？
现在每天全世界产生的信息量，相当于牛顿那个时代的人一辈子所接收到的内容。 在如今信息爆炸的时代，我们每分每秒所接收到的信息量十分庞大且芜杂，而且并不是每一条信息，对于我们来说...
-
time刚刚好，畅销作家，职业撰稿人，著有《养成自律，从来都不靠硬撑》等。<br><br>专注分享两件事：一是自我提升，二是知识变现。<br><br>全网同名：time刚刚好
-
-
如何加入
熟练掌握四门外语，我是如何做到的？(1)
开篇介绍 我的名字叫何远致，今年28岁。我能够熟练掌握四门外语（英、法、西、葡），并对德、意、日、俄、阿语有不同程度的了解。通过 “简书” 的平台，我要跟大家分享我所有的外语...
-
何老师，如何加入自学团
招募合伙人 — 何老师英语课堂
我的名字叫何远致。我通晓流利的英、法、西、葡语，并对德、日、意、俄、阿语有不同程度的了解。 我于 2016 年暑期时创办了公众号 “何老师英语课堂”，并于同年的九月开始运营“...
