在社会的每一个层级，我们都应脚踏实地，设定一个**“跳一跳够得着”** 的目标去努力。例如，如果你现在月薪1万，那么更务实的方向是朝着月薪1.5...

昨天，咱家的两个孩子发生了冲突。当时，四岁半弟弟看到七岁姐姐在换衣服，就去挠她痒痒，姐姐本能地跑开了。但弟弟没有就此罢休，一直追着姐姐，非要继续...

我最近在听家庭的觉醒，这本书对我改变心态的改变是比较大的，但昨天我跟我爸打完电话之后，我的心态又变了，关于教育孩子方面，他的观点一部分又把我拉回...

今天是结婚八周年的纪念日。回想起这八年，尤其是从30岁到40岁这段人生阶段，我感到这段时光既特别又充满变化。没有孩子的时候，生活似乎轻松了许多，...

昨天出门把脚崴了，所以今天就起的晚了，唉，不过今天状态也是不是很好，也许会有点疲乏犯困。今天阴雨连绵，一直在下雨，一直在家，弄淘宝看孩子。今天的...

现在是早晨，今天锻炼了有3000多部减食比自己减少的运动量，经过前几天1万步对自己的测试还是有点超负荷了身体有点吃不消，前天又一直在犯困，昨天犯...

今天早晨4点半的闹钟，但还是不想起床，没办法偷偷摸摸换好衣服，生怕吵醒了老二。昨天睡觉都快十一点了，又规律性的做了噩梦，夜里老二一直断断续续哭闹...

已经连续早起锻炼两天了，这两天感觉对身体还是改变比较多一些的，从昨天到现在，瞌睡的时间少让身体感觉轻松了一些，明天还是继续要早起的。 每天活动量...

现在晚上10点左右准备洗洗睡了，嗯，今天早晨4:40的闹钟3:50才开始起床一直到出门已经5:15了今天走的5000步，晚上又出去走动了一下，你...