240 发简信
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  • 今日有感

    在社会的每一个层级,我们都应脚踏实地,设定一个**“跳一跳够得着”** 的目标去努力。例如,如果你现在月薪1万,那么更务实的方向是朝着月薪1.5万或2万去奋斗,而不是好高骛远...

  • 今日有感

    昨天,咱家的两个孩子发生了冲突。当时,四岁半弟弟看到七岁姐姐在换衣服,就去挠她痒痒,姐姐本能地跑开了。但弟弟没有就此罢休,一直追着姐姐,非要继续挠。姐姐害怕,躲到了床上,弟弟...

  • 打破代际传递的循环。那个在电话后感到沮丧的你,其实正站在祖辈未曾到达的觉醒时刻。

    我最近在听家庭的觉醒,这本书对我改变心态的改变是比较大的,但昨天我跟我爸打完电话之后,我的心态又变了,关于教育孩子方面,他的观点一部分又把我拉回到了从前,在我小时候的记忆中,...

  • 今日有感

    今天是结婚八周年的纪念日。回想起这八年,尤其是从30岁到40岁这段人生阶段,我感到这段时光既特别又充满变化。没有孩子的时候,生活似乎轻松了许多,但也因此少了些方向感,人生目标...

  • 哈哈看到之前的写的随笔 真是不好意思,减肥几天之后 发现怀了老二,而且生完孩子才知道这样减肥对身体不好,张展辉 掌控一书中写到的

    2020-02-25

    已经进入春天了,昨天是准备给女儿断奶的第一天,因为涨奶特别厉害,所以晚上又喂了一次,内心是很舍不得断奶的(女儿现在是一岁八个月),很享受这段属于两个人的温暖静谧的时光。伊伊在...

  • 语音碎碎念

    昨天出门把脚崴了,所以今天就起的晚了,唉,不过今天状态也是不是很好,也许会有点疲乏犯困。今天阴雨连绵,一直在下雨,一直在家,弄淘宝看孩子。今天的单量有56单还是可以的,比较可...

  • 我坚持早起106天啦!

    成长的路太不容易了,今天是我坚持早起106天啦!回看这106天,真的不容易。 在第一个21里,早上5点定的闹钟,大概5点05分会起床,可能是身体还没适应,早上挺清醒的,到了中...

  • 语音版 随笔

    现在是早晨,今天锻炼了有3000多部减食比自己减少的运动量,经过前几天1万步对自己的测试还是有点超负荷了身体有点吃不消,前天又一直在犯困,昨天犯困这样情绪不好,昨天又有点犯病...

  • 早起成了一种习惯

    不经意间,在朋友圈刷到了早起打卡,被上面励志的话语所激励,于是,自己扫码加入,然后开启每天的打卡学习。 我的闹钟每天是4:20,我发现当自己起来,打卡,接着开始每天的写作,阅...

  • 为改善17年的神经衰弱,我开始早起了

    今天早晨4点半的闹钟,但还是不想起床,没办法偷偷摸摸换好衣服,生怕吵醒了老二。昨天睡觉都快十一点了,又规律性的做了噩梦,夜里老二一直断断续续哭闹。 一直到出门已经是5点多一些...

  • 随笔

    已经连续早起锻炼两天了,这两天感觉对身体还是改变比较多一些的,从昨天到现在,瞌睡的时间少让身体感觉轻松了一些,明天还是继续要早起的。 每天活动量的话是1万步,今天将近一小时的...

  • 我的日常

    现在晚上10点左右准备洗洗睡了,嗯,今天早晨4:40的闹钟3:50才开始起床一直到出门已经5:15了今天走的5000步,晚上又出去走动了一下,你做的我都有8000了,嗯中午的...

  • 这是用的什么软件啊

    周末,不要疯狂,要4点早起!

    今天是2021年5月22日,一个普通的周六,也是我坚持凌晨4点早起的第155天! 从开始早起后,我才真正地意识到早起和不早起的人生,真的有很大的不同!原来当“夜猫子”的我急盼...

  • 神经衰弱17年了,该何去何从

    到现在已经晚上11:47没想着明天能够早起计划好像又要泡汤了,对于我一个神经衰弱的人有一个不做梦的睡眠是很奢侈的,从我12岁上初中开始就开始感觉到白天注意力不集中犯困打瞌睡。...

  • 心情不美丽

    今天是孕31+2,身体格外疲惫,现在一个人在医院等候做产检,最近晚上失眠睡不着觉,身体各种不舒服。伊伊最近也和我疏远不少,昨天半夜在小床上哇哇哭着找奶奶。从今年刚知道怀孕之后...

  • 2020-04-29

    前天晚上,和老公聊到凌晨四点,这是我们从恋爱有史以来,聊的最深入的一次。从初中时的对爱情懵懂的少年,到现在为人父母的夫妻,我们都觉得两个人错过的太多了。我们都很庆幸兜兜转转之...

  • 自我效能感低

    最近做什么事都提不起兴趣,上班下班拿起手机刷淘宝来打发时间,无聊至极。孕期想的多加上看到别人的事业上升,导致最近的自我效能感很低

  • 2020-03-20

    得知自己怀孕已经一个星期了,从开始的拒绝,到慢慢接受小生命的到来。大宝现在才一岁九个月,刚准备给她循序渐进的断奶,没想到因为二宝的到来,就直接给断了,我告诉她咪咪受伤了,没没...

  • 禁食第二天

    今天是减肥第二天,昨天因为太饿,下午四点多吃了一个水煮蛋,晚上给女儿喂了一次母乳,也是喝水少的缘故吧,从昨天早晨到今天早晨体重下了1.8公斤,早晨测得心率是85左右,现在饿的...