记得上周在跟小伙伴们分享习惯养成时，根据伦敦大学的一项调研表明，根据难易程度一个习惯的养成时间从18天到254天不等，但一般来说完美养成一个习惯需要66天，而且最好是一个习惯...
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鑫雨的愉悦生活日记第7天--从今天开始尝试微习惯的养成 -
正是那些在生命中最难捱的时光，铸就明日的你1：所有光鲜亮丽的背后，都透着无比的苦难 昨天是入伏，一大早醒来就闷热的不行，干脆就4点钟起床录微课，在家呆了一天，从早上到晚上，头发都没来得及梳，盯着电脑，看着屏幕修剪录音...
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