你对自己分析的很好，你的文字表达能力很强，很喜欢你写的这些感受
成长记录-试着给自己灌溉心理营养-2022.10.14一、给自己灌溉心理营养实践要点 1.无条件接纳我自己 方法：当我犯错的时候，当我达不到自己期望的时候，当我失败的时候，当我有负面情绪的时候，我就接纳我自己，我告诉我自己：即使...
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第3条是因为你没有配得感，我能感同身受，以前我也是这样，当接受的别人的好处或帮助时会有愧疚感和欠别人人情的感受，是自己有些自卑没有配得感。现在我愿意接受别人的好意和关心帮助觉得自己值得拥有，有时还会向别人求助，坦然多了，也自信多了。
成长记录-试着给自己灌溉心理营养-2022.10.14
一、给自己灌溉心理营养实践要点 1.无条件接纳我自己 方法：当我犯错的时候，当我达不到自己期望的时候，当我失败的时候，当我有负面情绪的时候，我就接纳我自己，我告诉我自己：即使...