发简信
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《高效忍者》读书笔记
每次打开收件箱，思维状态应该是“做决定”，而不是查看新内容。你的每一个选择都有明确的下一步。 把某个行动写入action list后，思考下有没...
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尼泊尔Poon Hill徒步——去呼吸，去感受
上周，在尼泊尔徒步的第四天，经过一条穿梭在山林间的小溪流时，我没有落脚在水中的小石块上，而是将鞋底完整地浸入在了流动的水中。 同行的队友问，“你...
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当我谈单板时我谈些什么——为什么单板能让运动小白着迷这周从12小时单板之行回来的夜晚，看着摔到发紫了的膝盖，突然意识到自己居然愿意为了一项运动承受一些physical pain了。甚至我对自己的印...
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深度工作 Deep Work 思维导图Work Deeply 1.选择你的深度哲学：双峰哲学｜节奏哲学 将某一段明确的时间用于深度追求，剩下的时间做其他所有事情 例如在平时工作日，可...
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