2019年疫情开始时，全国城市按下了暂停键。在那一刻关于我的一切，似乎都在缓慢的停了下来，事业、生活和无处安放的心。 属于自己时间，突然多的可以...

1.培养好习惯，每天按时完成 2.设定每天、每周、每月、每年以及长期目标，全心投入实现目标 3.每日提升自我价值 4.每日关注自我身体健康 5....

所有的痛苦都是源于内心，终于时间。身处痛苦之中时，任何的对外抗争都是毫无意义的。倾诉也好，酒精麻醉也罢，都只会一次次加深痛苦的痕迹。 解铃还须系...

费曼学习法是指，用自己的语言把所学的知识教给别人，以达到自己完全理解所学知识的方法。 费曼学习法，核心步骤分为四步： 第一步，学习目标。明确学习...

大道至简。困扰很多年的问题，可能简单的一句话，就是触及心底的答案。 前几日，和老妈聊天时，她说起这样一句话：“做选择时，...

你是否正在经历，或者已经从这种关系中走出来呢？大家又是如何处理这种关系呢？ 失衡而又无法抽离的关系，大多发生在夫妻、朋友、合伙人...

“人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，也就是任何境遇下选择自己态度和生活方式的自由，不能被剥夺”——维克多•弗兰克尔在《活...

小时候最喜欢替天行道，行侠仗义的故事。长大了，少了路见不平，拔刀相助的传闻，取而代之的是偶尔见义勇为的事迹。到了今天，见义勇为的事迹也寥...

初入不惑，突感焦虑。焦虑的不是中年常态的危机，而是基本的沟通能力。特别是在表达上，逻辑的不清晰，无法很好实现表达的目的，也让自己渐渐失去表...