240 发简信
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    读书的困惑

    2019年疫情开始时,全国城市按下了暂停键。在那一刻关于我的一切,似乎都在缓慢的停了下来,事业、生活和无处安放的心。 属于自己时间,突然多的可以任意消磨。可是,多巴胺爱好者的...

  • 杨绛:人在低谷,最能看清人心

    无论你遇见谁,他都是你生命中该出现的人,绝非偶然,他一定会教会你一些什么。我相信,无论我们走到哪里,那都是该去的地方,去经历一些我们该经历的事,去遇见一些我们该遇见的人。经历...

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    “富有”思维十条

    1.培养好习惯,每天按时完成 2.设定每天、每周、每月、每年以及长期目标,全心投入实现目标 3.每日提升自我价值 4.每日关注自我身体健康 5.每日建立和维护可持续人际关系 ...

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    走出痛苦,都是熬出来的

    所有的痛苦都是源于内心,终于时间。身处痛苦之中时,任何的对外抗争都是毫无意义的。倾诉也好,酒精麻醉也罢,都只会一次次加深痛苦的痕迹。 解铃还须系铃人,自渡才是真正走出痛苦的路...

  • 尝试着把担心变成相信

    把担心变成相信,这也是我现在正在尝试和练习的事情。缓解焦虑。 担心和相信思考的内容并不相同,面对一件事情如果用担心的态度来对待,很容易让自己饿思考方向偏离主题,甚至思...

  • 还是喜欢苏轼

    中国的文人之中,想来想去,还是喜欢苏轼,没有之一。 二十岁时和父亲从老家四川眉山来到京城边梁,一场科举考试名震京师。主考官欧阳修看到他的文章,第一直觉是自己的学生曾巩所写,绝...

  • 如何培养自信。

    首先,发挥优势。 如果一个人一辈子都很顺利,做什么事情都能成功,这就说明他有这种天赋或能力,他一定很自信。所以自信在很大程度上是由一个人的经历积累而成的,是后天形成的一种特质...

  • 费曼学习法初体验

    费曼学习法是指,用自己的语言把所学的知识教给别人,以达到自己完全理解所学知识的方法。 费曼学习法,核心步骤分为四步: 第一步,学习目标。明确学习的内容; 第二步,教给别人。尽...

  • 稳住自己

    喜欢这么一段话: “当你平静地把该做的事做好,生活自然会把该给你的东西,在合适的时候,一样一样都给你,好的人生,不慌不忙。” 日常琐碎、人际交错、生计奔波,是每天都在上演的现...

  • 未经他人苦,莫劝他人善!

    郭德纲落难的时候,曾经有个徒弟背叛了他,让他大受打击。后来有人采访他,说你是不是永远都不会释怀了? 郭德纲说,”我挺厌恶那种不明白任何情况,就劝你一定要大度的人,离他远一点,...

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    与人为善,敞开心扉

    大道至简。困扰很多年的问题,可能简单的一句话,就是触及心底的答案。 前几日,和老妈聊天时,她说起这样一句话:“做选择时,扪心自问一句,是否符合内心的良...

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    失衡而又无法抽离的关系

    你是否正在经历,或者已经从这种关系中走出来呢?大家又是如何处理这种关系呢? 失衡而又无法抽离的关系,大多发生在夫妻、朋友、合伙人之间。曾经彼此欣赏、志同道合、...

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    日更的勇气

    “人所拥有的任何东西都可以被剥夺,唯独人性最后的自由,也就是任何境遇下选择自己态度和生活方式的自由,不能被剥夺”——维克多•弗兰克尔在《活出生命的意义》所写。 ...

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    路见不平一声吼还是拔刀相助?

    小时候最喜欢替天行道,行侠仗义的故事。长大了,少了路见不平,拔刀相助的传闻,取而代之的是偶尔见义勇为的事迹。到了今天,见义勇为的事迹也寥寥无几。思其原因,法制的日趋完...

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    积跬步-从此刻开始

    初入不惑,突感焦虑。焦虑的不是中年常态的危机,而是基本的沟通能力。特别是在表达上,逻辑的不清晰,无法很好实现表达的目的,也让自己渐渐失去表达的欲望。 生活中,表达...