本来想写每天的行程与心情记录，但计划赶不上变化。 9月7日，晚上在白哈巴的小木屋，早早睡了，红月亮都没有看，也没有带电脑。在山顶看到一群有一群转...

9月6日，早上8点半出发，上午可可托海，下午五彩滩，行程380公里，晚上8点半到酒店。 今天早上8点开始一诺的工作坊课程。一开始觉得不方便，有点...

9月5日，行程500多公里，早上8点出发，下午6点到酒店，几乎一直在赶路。 中间在马路偶遇哈萨克牧民转场，看一头牛吃草半小时，心情平静。 参观可...

9月4日上午出发，下午到乌鲁木齐。到酒店后，想着Mr. LI在乌鲁木齐工作，就发了个微信，报个到。Mr. LI恰好也是出差后回到乌鲁木齐，于是约...

前两天上易经课，老师的水平极高。很受启发。 善是什么？现代语境，指心地好。 马王堆帛书中出土的《五行》： 仁形于内谓之德之行，不行于内谓之行。 ...

这十年来，家就只是睡觉的地方。家里都是老人打理，老人爱整洁。但从我的感知上，就像一个大型垃圾场，都是我不喜欢不需要的东西，塞满了家里的每个缝隙。...

最近又被整崩溃了。高自尊的人对痛苦的感知太敏锐了。外人觉得你在蜜罐子里，你觉得自己在煎熬中。所谓众生皆苦。 前天晚上女儿和我聊天，哭的很伤心。在...

欧盟与特朗普谈判的结果，媒体用“特朗普生吞冯德莱恩”来进行描述。 这让我想起三体中的执剑人，罗辑与程心。 罗辑的理性与决绝，挡住了三体人。程心的...

和朋友打完电话，立个新的flag。 后续一周，禁食糖和淀粉，减重3kg。 调整姿态，每天随时保持腰背挺直。 每天运动，跑步，或至少20分钟瑜伽。...